| “五招”輕松對付糖尿病 |
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對于糖尿病的防治，中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學并不矛盾，應該取長補短，相互借鑒
編者按：千百年來，中醫(yī)積累了豐富的糖尿病防治經(jīng)驗。其實，對于糖尿病的防治，中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學并不矛盾，應該取長補短，相互借鑒。本期我們特請專家為讀者們介紹中醫(yī)中藥防治糖尿病的特色。
糖尿病，被中醫(yī)稱做“消渴病”，認為是由先天稟賦不足、體質(zhì)柔弱和后天因素共同作用的結(jié)果，主張綜合治療。其實，中醫(yī)治療糖尿病的原則與西醫(yī)并不沖突，主要需注意五個方面：
控制飲食是基礎(chǔ)
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“……食甘美而多肥也，肥者令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)而為消渴�！薄毒霸廊珪氛f：“消渴病，富貴人病之而貧賤者少有�！边@說明中醫(yī)早已認識到糖尿病是個富貴病，需要控制飲食。孫思邈是世界上最早提出飲食治療的先驅(qū)，他認為，消渴病應慎飲酒、限鹽等。另外，飲食不宜過飽，以清淡為宜。
運動首推太極拳
古人早就認識到，適當運動是防治糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者應在醫(yī)生指導下進行運動，“以不疲勞為度”，可根據(jù)病情選擇散步、健身操、太極拳、游泳、交誼舞等。尤其是太極拳，具有輕松、自然、舒展和柔和的特點，最適合糖尿病患者。
調(diào)解情緒很重要
中醫(yī)非常重視人的情志與健康的關(guān)系。長期情緒不佳，肝氣郁結(jié)，會導致消渴病的發(fā)生和病情加重，這與現(xiàn)代醫(yī)學的認識是一致的。因此糖尿病患者要“節(jié)喜怒”、“減思慮”，怡情悅志，胸襟開闊，保持氣血流通，以利病情的控制和康復。
養(yǎng)生講究順自然
中醫(yī)認為，人稟天地之氣而生，四季變化對人體的生理和病理有著直接和間接的影響，強調(diào)順乎自然以養(yǎng)護正氣，主張春防風，夏防暑，秋防燥，冬防寒，以達到“正氣存內(nèi)，邪不可干”的目的。糖尿病是終身性疾病，病人要學會自我調(diào)護，就可以和正常人一樣頤享天年。但自我調(diào)養(yǎng)絕不等于亂服或長期服用滋補品，中醫(yī)講虛則補之，實則瀉之，若屬實證，補藥有百害而無一利。
用藥一定要對證
應該明確是，并非所有糖尿病患者均適合中醫(yī)治療。1型糖尿病就不適于中醫(yī)治療，因為1型糖尿病患者需要完全依賴外源的胰島素來維持生命，而到目前為止，還沒有任何一種中藥能代替胰島素。
中醫(yī)治療糖尿病應揚長避短。就降糖作用而言，中藥絕對沒有西藥快，沒有西藥強，但它注重整體調(diào)控、改善癥狀及生活質(zhì)量，適用于2型糖尿病輕、中度患者及并發(fā)癥早期。當中藥不能有效控制血糖時，應及時改用口服降糖藥或胰島素治療。中藥和西藥合用時，相互間應隔半小時左右。至于服用何種中藥合適，需找有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫辨證施治。如金匱腎氣丸是張仲景創(chuàng)立治療消渴病的經(jīng)典方劑，但只適用于腎陽不足的患者，對腎陰虛的患者非但不能起到治療作用，還會引起不良反應。
活血化淤
治糖尿病腎病
北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科副主任 常 崢
近年來，糖尿病腎病的發(fā)病率逐年升高，臨床早期表現(xiàn)為尿中排出微量白蛋白，繼而出現(xiàn)臨床蛋白尿，嚴重者可導致腎功能衰竭。糖尿病腎病的中醫(yī)治療原則是在辨證分型治療的基礎(chǔ)上注意活血化淤。
陰虛燥熱型，患者往往口渴喜冷飲，易饑多食，急躁易怒，怕熱心煩，舌紅苔少。應予以玉女煎、消渴方加減滋陰清熱。
氣陰兩虛型，患者體倦乏力，少氣懶言，形體漸瘦，腰膝酸軟，小便多泡沫，舌黯淡或有淤點淤斑，可用生脈飲合六味地黃丸或大補陰丸合當歸補血湯加減益氣養(yǎng)陰。
陰陽兩虛型，患者怕冷，面色蒼白，耳鳴腰酸，時有潮熱盜汗，四肢涼，陽痿早泄，舌體胖，苔薄白或白膩�？捎媒饏T腎氣丸或濟生腎氣丸合實脾飲加減調(diào)補陰陽。
糖尿病腎病的病理特點提示，病人一開始就有淤血表現(xiàn)，因此活血化淤要貫穿整個治療始終。病人由于體質(zhì)不同，并發(fā)癥多種多樣，如水濕內(nèi)停引起的水腫，根據(jù)不同證型可用五苓散、五皮飲、豬苓湯等方藥，也可以補氣活血與發(fā)汗利尿并用，除內(nèi)服外還可采用中藥泡洗、中藥藥浴、中藥離子導入等治療。
自我按摩降血糖
北京東直門醫(yī)院推拿科 劉長信 李多多
中醫(yī)推拿按摩手法可以有效降血糖，成為良好的輔助治療措施�，F(xiàn)將一些簡單易學的自我按摩手段教給大家：
1.摩揉腹部。雙掌平伸并重疊，稍用力按壓于腹部，以肚臍為中心，順時針方向摩揉。每分鐘30圈，有熱感為佳，每次操作5―10分鐘。
2.抱顫腹部。雙手交叉相疊，自然放在肚臍上，以每分鐘不低于150次的頻率上下顫抖腹部，共5分鐘。
3.橫擦上腹部。手平伸，置于兩側(cè)乳房下緣，然后水平方向橫向擦動，至皮膚微微發(fā)熱。大約5分鐘。
4.按揉梁門、中脘。中脘穴位于胸骨下末端與肚臍連線的中點。中脘穴左右旁開各兩指處是左右梁門穴。用雙手食中指按揉兩側(cè)梁門穴（如圖1），然后再用一手食中指按揉中脘穴（如圖2），各2分鐘。
5.毛巾橫擦背。赤上身，用一條干毛巾左右穿過腋下，雙手于腋前攥住毛巾兩頭橫擦后背。以將皮膚擦熱發(fā)紅為度。建議沐浴后操作。
6.練習“燕飛”。趴在硬板床上，兩手交叉置于身后，然后抬頭挺胸，最好同時抬起雙腿（如圖3），反復做5―10個，每日兩次。
7.叩擊雙臀及拿捏雙大腿。雙手握拳，輕輕敲擊雙臀，然后坐下拿捏雙大腿的肌肉，先捏大腿后部肌肉，然后外側(cè)，最后內(nèi)側(cè)。以酸脹熱感為宜，共4分鐘。分頁符
補腎預防糖尿病
中醫(yī)強調(diào)“治未病”，有兩方面含義：一是強調(diào)養(yǎng)生，預防疾病發(fā)生；二是得病后早診斷、早治療。因此，首先要全民普及糖尿病預防知識，其次應促進糖尿病前期――糖耐量低減人群向正常糖耐量轉(zhuǎn)化，阻斷2型糖尿病的蔓延。
除了調(diào)節(jié)飲食、運動等生活方式干預，對于糖耐量低減患者可以配合適當?shù)闹兴幹委�，原則是因人制宜。比如胖人多屬于痰濕體質(zhì)，可服用健脾除痰祛濕的中成藥，如早晨服6克人參健脾丸，晚上服用6克二陳丸。若大便秘結(jié)，可用番瀉葉10克代茶飲。血脂較高者，可用生荷葉、生蒲黃、生山楂各10克，草決明30克，土大黃10克煎水服用。
中醫(yī)認為，糖尿病的病本在腎，因此可以服用相應的補腎藥物來阻止疾病的發(fā)生。腎陰虛者可服用六味地黃丸，早晚各6克。腎陽虛者，可服用金匱腎氣丸，早晚各6克。對于無任何臨床癥狀的糖耐量低減者，可選用一些藥理研究證實有降血糖作用的中草藥，如桑白皮、玉米須、苦瓜、黃連、葛根、知母等藥。
另外，人參含有人參皂甙、人參多糖、氨基酸及維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能調(diào)節(jié)糖代謝。在美國糖尿病協(xié)會第63屆年會上，有西方學者根據(jù)試驗結(jié)果指出，人參可以用來預防和治療糖尿病。試驗表明，飯前服用人參可以降低血糖，并增加胰島素的分泌和敏感性。
治糖尿病足 泡泡腳
北京中醫(yī)醫(yī)院外科博士 徐旭英
“一定要保護好腳�！贬t(yī)生總是這樣叮囑糖尿病患者。據(jù)統(tǒng)計，因糖尿病足住院者占糖尿病住院總?cè)藬?shù)的12.4％，其中7.3％不得不截肢，糖尿病足是非外傷截肢的主要原因。
對糖尿病足的治療需要全身治療與局部治療相結(jié)合。作為重要的局部治療措施，中藥溻漬法，即中藥泡洗，對于瘡面腐肉不脫、新肉不生的患者有較好的療效。
糖尿病足在急性期多表現(xiàn)為局部引流不暢，并有嚴重感染。治療原則為抗感染、控制血糖、局部引流。當全身情況平穩(wěn)后，足部瘡面的腐肉不脫，新肉不生，瘡面難以愈合甚至不斷惡化便成為突出問題。如果濕毒淤結(jié)，瘡面雖引流通暢但有大量壞死組織，膿稀穢臭，周圍暗紅腫硬，為實證，可選用一些清熱解毒中草藥，如金銀花、地丁、蒲公英、白花蛇舌草等進行泡洗。若是腐肉雖盡或瘡面較淺，但仍表現(xiàn)為新肉不生，肉芽暗淡不鮮，或有水腫，患足涼麻或疼痛，為本虛之象，可選用一些回陽生肌中草藥，如肉桂、桂枝、生芪、紅花等進行泡洗。需要注意的是，這兩種瘡面往往在同一患者身上先后出現(xiàn)，使得瘡面反復惡化。
中藥溻漬法應用過程中，還應該注意三點：1.溻漬用的器具要專人專用，嚴格消毒，以免交叉感染； 2.濕性潰瘍瘡面淋洗后，不要暴露時間過長，防止外界污染；3.根據(jù)“熱者寒之，寒者熱之”的原則，用清熱解毒煎劑淋洗瘡面，藥液不要太熱；用回陽生肌煎劑溫洗時，要注意保暖，以免影響療效。 |
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